Öcü
Üye
Delta Dalgası (0.5 - 4 Hz):
Rüyasız derin uyku halindeki yavaş ve geniş dalga...
Anne karnında beklerkenki halimiz.
İyileşme ve hücresel yenilenme bu dalga boyundayken gerçekleşir.
Serotonin ve melatonin gibi hormonların salınımı bu dalga boyunda artar.
Theta Dalgası (4 - 8 Hz):
Derin meditasyon ve uyku halindeki dalga boyumuz...
Öğrenme, hafıza ve sezgiye açılan kapımız...
Burada rüya görürüz,
görseller canlıdır.
Sezgiler devrededir.
Bütün korkularımız, travmalı geçmişimiz ve kabuslarımız bu dalga boyunda saklıdır.
Bu nedenle Theta Healing' de bu dalga boyuna girerek şifalandırma yapılır.
Alpha Dalgası (8 - 13 Hz):
Anda kaldığımız haldir.
Bu dalga boyunda odaklıyızdır.
Düşünceler yavaş bir akış halindedir.
Harmoniktir.
Bazı meditasyonlarda da Alfa boyunda oluruz.
Zihinsel kordinasyon, zihin/beden
bütünlüğü, sakinlik ve açık bir farkındalık için ideal bir dalga boyudur.
Beta Dalgası (13 - 26 Hz):
Dikkatin dış dünyaya dönük olduğu, aktif, uyanık bilinç hali.
Yüksek bir frekans seviyesidir, fakat sıkışık bir dalga boyudur.
Bu yüzden yorucudur.
Zihinsel aktiviteler yaparken ve bir işe odaklandığımızda beta dalga boyunda oluruz.
Üç çeşidi vardır.
Düşük beta dalgası, ilham dolu olduğumuz haldir.
Normal beta dalgası, aktif bir şekilde bir şeyleri anlamaya çalıştığımız haldir.
Yüsek beta dalgası ise, kompleks düşünceler içinde olduğumuzda, yepyeni bir deneyimi içselleştirdiğimizde, çok endişeli veya heyecanlı hallerde ortaya çıkan dalga boyudur.
Beta ve yüksek Beta dalgalarında uzun süre kalmak sağlıklı değildir.
Zira beynin çok fazla enerji tüketmesine sebep olur,
vücudu yorar.
Gamma Dalgası (30 > Hz):
Beyin dalgalarının en hızlısı olan,
çok yüsek bir frekanstır.
Gamma beyin dalgası, bilgiyi çok hızlı ve sessiz bir şekilde iletir.
Bilgi beynin çeşitli bölgelerinden toplanır ve aynı anda işletilir.
Bu dalgaya ulaşmak için, zihnin çok sessiz olması gerekir.
Evrensel sevgi, yüksek değerler ve fedakarlık hisleri içindeyken, bu dalga boyu aktive olur.
Gamma dalgası, nöronal ateşleme frekansının üstündedir. Bu nedenle, bu dalganın nasıl ortaya çıktığı gizemini korumaktadır.
Gamma dalga boyunda kalmanın algıyı arttırdığı;
bilincin genişlemesi ve içimizdeki spiritüel varlığın büyümesiyle bir alakasının olduğu düşünülmektedir
